Un curso online
Salir de tu trance
Cultivar más presencia
Conectar con tu esencia verdadera
Esta primavera nos unimos de nuevo para iniciar un proceso de remembranza: de recordar el camino al corazón y aprender cómo vivir desde allí.
En este curso de 7 semanas Tara te guiará por un viaje a través de la meditación, el yoga, y la respiración consciente para apoyarte en crear más espacio interno, más silencio, y encontrar la paz verdadera.
El curso se enfocará en profundizar el arte de la escucha y cómo volvernos más presentes en nuestras vidas diarias. Estudiaremos el trance versus la presencia, el pensamiento mecánico versus el pensamiento creativo, qué es la pausa sagrada, y la práctica de RAIN - una técnica de meditación que nos ayuda a investigar a lo profundo la verdad de nuestro estado interno. A través de esta técnica de meditación nos damos cuenta de los bucles mentales, los patrones que nos esclavizan, y cómo salir de allí. También hay varias sesiones prácticas incluidas en el curso en las que desarrollarás tu consciencia corporal y respiratoria, y mejorarás la práctica de auto-observación.
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Presencia: 2023
NUEVAS FECHAS:
- 20/04: Luna nueva: apertura y meditación, 18h a 19:15h
- 27/04: Práctica de respiración y meditación, 18h a 19h
- 03/05: Yoga restaurativa, 18h a 19:15h
- 06/05: Luna llena: Conferencia y meditación, 10h a 11h
- 10/05: Yoga Nidra, 18h a 19h
- 19/05: Luna nueva: práctica de respiración, 18h a 19:15h
- 24/05: Yoga restaurativa, 18h a 19:15h
- 31/05: Práctica de respiración: 18h a 19h
- 03/06: Luna llena: cierre y práctica de respiración, 10h a 11:30h
Costes:
- 135€ (precio anticipado)
- 150€ (a partir del 11/04)
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en el futuro
Llevo muchos años practicando yoga con Tara. Bajo su guía he explorado, equilibrado y potenciado tantos y tantos aspectos de mi estado físico, emocional y mental en un proceso de crecimiento constante.
Con su cálida disposición, Tara te invita a adentrarte en la práctica de yoga con un extremo conocimiento, una incomparable atención al detalle y una profundidad que toca hasta la más íntima fibra del Ser. Mi admiración, respeto y gratitud por su trabajo es infinita.
Tara es una profesora de yoga, meditación, y respiración terapéutica
que lleva más que 20 años trabajando en el mundo
de yoga y el bienestar.
Tiene su propia escuela online donde puedes acceder varios cursos sobre la meditación, los chakras, prácticas de yoga, y conferencias sobre la filosofía de yoga. Actualmente vive en Maresme y colabora con frecuencia con otros profesores de yoga y meditación en sus retiros,
formaciones, y inmersiones.
Tara también es cantante y músico y grabó su primer disco de mantras y cantos sagrados en 2015. Ha tocado y colaborado con varios músicos conocidos por España y el mundo cómo Ravi Ramoneda, Peia, Tina Malia, Raffa Martinez, Gonzalo Paniagua, Brenda McMorrow, y Manu Om.
Encuentra más información en su pagina web.